Er du nærværende, når du taler med andre eller farer dine tanker alle mulige andre steder hen?

Du kender det sikkert, hvis du er sammen med andre mennesker, og de ikke er nærværende. Måske føler du dig overset eller ikke interessant?
I det øjeblik de er nærværende i jeres samtale, vil du opleve en oprigtig interesse og en helt anden energi i jeres samtale og relation.

Min opfordring må derfor være, at du sætter ekstra fokus på at være til stede i nuet og være nærværende i dit eget liv.

Gevinsten er ikke til at tage fejl af..

  • Du vil opleve mange flere af disse skønne øjeblikke, som giver dig energi til at fortsætte i en travl hverdag.
  • Du vil opleve en meget mere positiv energi fra de mennesker, som du har omkring dig.

Stop op et par gange i løbet af dagen og tænk over hvilke små oplevelser du har haft i dag, som har fået dig til at smile, givet ekstra energi og lyst til at dele med andre.

Har du en dårlig dag (for dem vil der sikkert også være en enkelt eller to af en gang i mellem), så vil du næsten altid, uanset, hvor dårlig en dag det har været, kunne finde en enkelt eller to ting, som trods alt har gjort dig glad, fået dig til at smile, eller blot være taknemmelig.

I starten kan det for nogen være svært at ”spotte” disse små øjeblikke, men jo mere du øver dig, jo hurtigere vil du være til at blive opmærksom på disse små øjeblikke af lykke.

Fang dem, brug dem og nyd dem.

Når du ikke ser dem, så går du i sidste ende glip af dit eget liv og alt det, som det har at byde på.
Husk at livet handler ikke om overlevelse, men om oplevelse.

Ha’ en fantastisk dag!!