Ægte frihed
kommer indefra...

Hvorfor være begrænset af angst i hverdagen?

Har man haft angst gennem lang tid, så kan det være svært at forestille sig en hverdag uden.
For hvem er man, hvis man ikke har angst, og hvad nu hvis man får det godt og angsten måske kunne komme tilbage igen.

Måske har éns læge eller psykolog ligefrem diagnosticeret én med angst, og måske er medicin også blevet en del af hverdagen.
Medicinen fjerner ikke nødvendigvis angsten men skærer toppen og bunden af følelserne i hverdagen, så der ikke kommer så store udsving rent følelsesmæssigt.

For mange kan det være et tabu at tale med andre om angst, for hvad vil andre ikke tænke om én, hvis man fortæller, at man har angst.

Det kan derfor mange gange være nemmere blot at trække sig fra fællesskabet end at forklare, hvordan man har det for "de forstår det nok ikke alligevel"

Angsten for ikke at være angst kan for nogen være værre end angsten i sig selv, for angsten kender de, men ikke at være angst kan synes som et meget fjernt sted.

Når angsten styrer hverdagen

  • Det kan være svært at gøre dagligdags ting som ex. at handle ind eller tage med bussen
  • Det kan være svært at overskue at mødes med familie og venner
  • Selvværdet er blevet dårligere og det fylder rigtig meget, hvad andre tænker om én.
  • Det kan være svært at tale med andre om sin angst, og man kan føle sig ensom

Sådan behøver
det ikke at være...

Når man kan være fri til at leve det liv, man drømmer om..

For at kunne identificere noget som et problem, så er man nødt til at indeholde ressourcer, der er større end problemet selv.

Det er lige netop de ressourcer, som vi igen skal have aktiveret og sat fri, så du kan leve det liv, du drømmer om.
For hvorfor lade sig begrænse i hverdagen, når der er potentiale til meget mere?

Vi kan ikke ændre på fortiden, men vi kan i den grad selv påvirke og definere vores fremtid.
Min fornemmeste opgave i et forløb er at hjælpe dig til, at finde de indre ressourcer frem, styrke dem og give dig redskaber der virker!

Så det korte af det lange er... Hvordan kan du tænke dig, at det skal være anderledes fremover?

Annika

-Tidl. klient-

".. Jeg havde store udfordringer med indre uro, negative tankemylder om mig selv og om min omverden der gjorde mine dage noget udfordrende.
Her i tiden efter jeg har været hos dig har det været helt anderledes. Jeg går nu gennem dagen med en indre ro hvor tankerne er mest positive og opmuntrende. Det er helt fantastisk ikke længere at blive bremset af mit eget tankemylder.."

Du er kun 2 minutter fra en hverdag med Overskud til Mere!

1

Book en tid

Klik på knappen nedenfor
Book en tid til en afklarende samtale.
Det koster ikke noget

2

Vi lægger en plan

Sammen finder vi ud af, om vi er et godt match, og vi får lagt en plan for dit forløb.

Som regel kan vi være i gang indenfor 1-2 uger

3

Overskud til Mere!

Om blot 2-4 uger kan du forvente at være klar til en ny hverdag med Overskud til Mere!

Kort og godt..

Alle fortjener en hverdag
 med Overskud til Mere!

Simon

-Tidl. klient-

"..Hvis du ikke selv har prøvet det, så kan du slet ikke sætte dig ind i, hvor invaliderende det er ikke selv at kunne handle ind, fordi angsten tager over.
Efter forløbet hos Malene, kan jeg nu selv tage ud og handle igen.
Jeg er ikke længere afhængig af andres hjælp

Det har virkelig givet mig min frihed igen.."