fbpx

Førstehjælp til dig, eller én du kender, som er stresset

Fri af stress forløb

Personligt 1:1 stress coaching forløb

Et forløb strækker sig over ca. 3 måneder, 7 personlige sessions i alt, samt bog og hæfter, der understøtter forløbet.

Undervejs i forløbet arbejder du med din personlige udvikling, og du får øvelser, som lærer dig at forebygge stress og få overskud i hverdagen.

Stresscoaching kan ikke erstatte behandling hos psykolog/terapeut og egner sig til psykisk raske mennesker, der har følt sig stresset i længere tid eller er sygemeldte pga. stress.

 

Dit udbytte af et stresscoachingforløb vil være:

  • Viden om hvad stress egentlig er, og hvordan det påvirker din krop og dit sind
  • Du får læsestof i form af en bog og hæfter, som understøtter vores samtaler
  • Du bliver bevidst om stressårsager i dit liv
  • Du får indsigt i egne faldgrupper og udviklingsveje
  • Det vil være personlig udvikling, hvor du lærer nye tanke- og handlemønstre
  • Du får gode vaner, der støtter dig
  • Der vil være små hjemmeopgaver med afstressningsteknikker
  • Du vil få bedre relationer til familie, venner og kollegaer
  • Du vil opleve mere effektivitet både privat og på jobbet
  • Og ikke mindst vil du få mere glæde, ro og overskud i din hverdag

Forløbet koster 7.500 kr. inkl. moms og kan betales i rater

Vil du høre mere om forløbet, kan du kontakte mig på tlf. 61 300 250

Eller på mail info@overskudtilmere.dk

Jeg glæder mig til at høre fra dig.

10-ugers online forløb

Vil du hellere tage forløbet hjemmefra, når det passer ind i resten af din dag, så har jeg lavet et 10 ugers online forløb, som indeholder nøjagtig de samme øvelser og værktøjer som den personlige coaching gør.

Eneste forskel er, at du får materialet online i takt med at du skal bruge det.

Forløbet er sammensat af 7 moduler, hvor du de første 4 uger modtager et modul om ugen og derefter hver anden uge i de sidste 6 uger.

Næste online forløb starter 1. maj 2019 kl. 10.00
Hvis du vil med på forløbet, kan du tilmelde dig nedenfor.

Et forløb koster 2.195 kr.

EARLY BIRD PRIS  – TILMELD DIG INDEN 15. april 2019
– SPAR 20%  –  BETAL KUN 1.756 KR.

Har du brug for at betale i rater?

Så har du mulighed for at betale forløbet over 3 gange.

© Copyright 2017 - Overskud til mere!